减压体验助成长充电蓄能促发展——市南区八大湖街道社工站开展社区工作者减压活动

　　减压体验助成长充电蓄能促发展——市南区八大湖街道社工站开展社区工作者减压活动为缓解社区工作者的工作压力，释放消极情绪，11月21日，市南区八大湖街道社工站开展了以艺术疗愈为主题的社区工作者减压活动，近20名社区工作者参加了本次活动。

　　活动伊始，社工钟翠翠为缓解社区工作者们的紧张与拘束感，带大家玩起了“逢七拍手”的破冰游戏，小小游戏帮助大家放下了负担，并通过趣味的自我介绍，让彼此相互认识，缓解了乍见时的疏离感。接着，为让参与者释放工作中的压力，舒缓心中委屈的情绪，“吐槽大会”正式开始，在这个环节中每个人都可以吐槽自己觉得委屈和不被理解的事情，在社工的引导下参与者逐渐进入状态，分享了自己的经历，“我们努力做好了自己的工作，尽心尽力为居民服务，但是仍有人不理解、不支持工作……”几句话语便引发了大家的共鸣，展开了热烈的讨论，就在这分享交流中给予了彼此心里安慰与情感支持。

　　最后，进入到了手工减压体验环节，参与者们各自挑选了自己喜爱的图案，大家准备好画笔、调好色彩，尽情地在麻布包上自由创作。就在大家认真涂鸦过程中，社工发现了几位隐藏的“宝藏”画手，他们向大家分享了调色及涂鸦的技巧，“Get”了新技能的“绘画师们”沉浸在涂鸦中，让自己从繁琐的工作中暂时抽离，“手绘麻布包真的好解压呀，我全身心投入到了调色、涂鸦中，真希望多开展这样的活动。”经过了一个多小时的创作，“绘画师们”陆陆续续完成了自己的美作，原本单一色调的麻布包变得五彩缤纷，大家的身心也放松了下来，忘却了工作中的烦恼。

　　社区工作者是参与基层社会治理的主要力量，保障社区工作者的身心健康，促进社区工作者的能力成长，帮助他们树立社区情怀，有助于提升基层治理服务水平。今年以来，八大湖街道社工站以项目化运作方式，开展了以“减压、增能、职业认同”为主旨的社区工作者成长工作坊，得到了广大社区工作者的支持与认可。下一步，社工站将继续关注社区工作者，帮助他们减减压、增增能，为社区治理添活力。